Category: Motivation

Kondition + styrka = bäst

Som jag berörde lite i “Konsten att vara en livsnjutare“, så är man inte tvungen att välja mellan två bra saker. Man kan faktiskt göra både och. I träningsvärlden sker det ofta en uppdelning: Antingen är det konditionsträning eller styrketräning som gäller. Jag har aldrig riktigt förstått det. […]

Gilla läget

Krönika, Norra Halland, 22 juni 2017 Livet blir sällan som man har tänkt. Men det brukar gå bra ändå. I lördags cyklade jag Vätternrundan och fullbordade därmed resan mot en Svensk klassiker. Jag är oerhört glad och tacksam för denna erfarenhet. Inför just Vätternrundan hade jag gjort många […]

Rundan och Klassikern

Jaha, då var det klart. Jag känner mig otroligt glad, upprymd och stolt över att på ett år tagit mig igenom Vansbrosimmet, Lidingöloppet, Vasaloppet och nu Vätternrundan. Nu kan man kalla sig själv en Svensk Klassiker… om nu det skulle vara så viktigt med en titel. Viktigast för […]

När jag är svag är jag stark

Krönika i Norra Halland, fredag 2 maj 2014. När han var tio år förlorade den japanska pojken sin vänstra arm i en bilolycka. Men medan familj och vänner ömkade pojkens begränsade tillstånd intog han själv en annan position. Han ville lära sig judo. Han gick till en Sensei […]

De verkliga hjältarna

Krönika i Norra Halland, 7 feb 2014 Under en del av mitt liv, när jag bodde i USA, arbetade jag som personligt assistent till en flicka med grava funktionshinder. Mitt starkaste minne från henne var det stora leendet som nådde ända upp till de glittrande blå ögonen. Det […]

Drömmarnas år

Krönika i Norra Halland, 10 jan 2013 Inför det nya året gav ca 20% av svenskarna nyårslöften. Mätbara målsättningar som att gå ner i vikt, sluta röka, och motionera oftare är naturligtvis värdefulla. Men statistiken säger att en majoritet av oss kommer att misslyckas med våra löften. Varför? […]

Gör det med hjärtat

Halsen känns skrovlig och rundgången tjuter från ljudanläggningen. Jag känner mig allt annat än i balans där jag står inför den lilla publiken. Hoppas de inte märker något, tänker jag, samtidigt som jag lutar mig mer på rutin och mindre på entusiasm. Men när jag i pausen kliver […]